أكد الدكتور أحمد عمارة، استشاري الصحة النفسية، أن مفهوم الفضفضة يحتاج إلى فهم دقيق، إذ تُعد وسيلة للتنفيس عن الضغوط، لكنها ليست الوسيلة الوحيدة، مشددًا على ضرورة إدراك الإنسان أن هناك طرقًا متعددة للتنفيس يمكن اللجوء إليها عند الحاجة.
وأوضح «عمارة» خلال لقائه مع الإعلامية راندا فكري، ببرنامج «الحياة انت وهي» المذاع عبر قناة الحياة، اليوم، أن المشكلة قد تحدث عندما يعتقد الشخص أن الفضفضة هي السبيل الوحيد للتعبير عمّا بداخله، ما قد يؤدي أحيانًا إلى زيادة حدة المشكلة بدلاً من حلها، لافتًا إلى أن من لا يجد من يفضفض له، يمكنه البحث عن وسائل أخرى مثل ممارسة الرياضة أو الانخراط في نشاط يفرغ الطاقة المكبوتة.
وأشار استشاري الصحة النفسية إلى أن هناك اختلافًا في أنماط التنفيس بين الرجل والمرأة، موضحًا أن المرأة تميل غالبًا إلى الفضفضة بالكلام باعتبارها وسيلة للشعور بالارتياح حتى من دون وجود حلول عملية، بينما يميل الرجل إلى أشكال أخرى مثل الضحك، أو الانشغال بالرياضة والألعاب، إذ يرى الفضفضة وسيلة لإيجاد حلول أكثر من كونها مجرد تنفيس.
وشدد “عمارة” على أن الفضفضة بالنسبة للمرأة تعني المشاركة الوجدانية، إذ تبحث عن من يفهم مشاعرها ويقدرها، بينما يتعامل الرجل مع الفضفضة بطريقة عملية، فلا يتحدث إلا إذا كان يعتقد أن الطرف الآخر قادر على تقديم حلول، وأن فهم هذه الفروقات يسهم في تحسين التواصل بين الطرفين ويقلل من الخلافات الأسرية والاجتماعية.
بينما أكد عمارة، استشاري الصحة النفسية، أن الرجال والنساء يختلفون في مفهومهم واحتياجهم للفضفضة، الأمر الذي قد يؤدي إلى سوء فهم بين الطرفين في كثير من الأحيان، وأن الرجل في الغالب لا يعتبر الفضفضة وسيلة للتنفيس عن المشاعر أو للتعبير عن الضعف، بل يراها أداة لإيجاد حلول عملية للمشكلات، لذلك لا يلجأ للحديث إلا إذا كان يعتقد أن الشخص الذي أمامه قادر على مساعدته أو تقديم رؤية عملية، وأن الرجل قد يفرغ طاقته بطرق أخرى مثل ممارسة الرياضة، اللعب، أو اللجوء للضحك والسخرية.
وأشار استشاري الصحة النفسية إلى أن المرأة ترى الفضفضة وسيلة طبيعية للتنفيس، حتى وإن لم تصل من خلالها إلى حل للمشكلة، إذ يكفيها أن تجد من يستمع إليها ويشاركها مشاعرها ويفهم حالتها النفسية، معتبرة ذلك نوعًا من التقدير والاحتواء.
وشدد الدكتور أحمد عمارة على أن الخطأ المتكرر يكمن في أن الرجل غالبًا ما يتعامل مع فضفضة المرأة بطرح حلول مباشرة، بينما تنتظر هي منه المشاركة الوجدانية فقط، ما قد يسبب لها شعورًا بعدم الفهم ويؤدي إلى توتر في العلاقة، وأن إدراك هذه الفوارق الطبيعية بين الجنسين يساعد على تعزيز التفاهم والتواصل الصحي في العلاقات الأسرية والاجتماعية.
المصدر : وكالات
